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脾气不好是抑郁了吗

匿名  

我是两个孩子的妈妈,今年30多岁,自从生完老大以后发现自己脾气抱长,我是提前进入更年期了还是抑郁啦,一遇到工作忙就烦躁的不行,经常就发泄到了可爱的女儿身上,事后想,女儿还小不懂事,不应该对她那样,可是就是脾气不由地就上来了。控制不了。怎么办呢

回答
5个回答
张敏杰心理咨询师

你的老公是不是比较少分担照顾孩子的问题

甜@心普通用户

以前不管孩子,现在好很多

吴丽萍心理咨询师

做为一个又要工作又要兼顾家庭的妈妈,挺不容易的。尤其是工作上有压力的情况下,难免会把工作上积累的情绪带回家里。
你或者可以尝试自己去寻找那些愤怒之下的感受,寻找这些愤怒来自哪里?你有什么样的需求未被满足?

甜@心普通用户

烦锁的工作,想调走又没有能力,如果让自己不工作休息了又不想这样

卜彬心理咨询师

是什么引起了你的脾气?
面对问题解决问题,否则,孩子就成了你的出气筒,孩子很无辜很痛苦的。

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