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我是个疑心特别重的人，感觉我一生下来就很多疑，小的时候就有这种心理，这种多疑又给自己带来很多烦恼，很多情况不必要多疑或者不愿意自己处于多疑的状态但我就是难以控制。。。
这种多疑敏感好像是你小时候就有的，成为了你性格的一部分，是这样吗？ 如果想要改善的话，控制自己不多疑并没有用，而是需要找到根源，用心理学的方法逐步调整才行。
生性多疑怎么办？
我是个疑心特别重的人，感觉我一生下来就很多疑，小的时候就有这种心理，这种多疑又给自己带来很多烦恼，很多情况不必要多疑或者不愿意自己处于多疑的状态但我就是难以控制。。。
这种多疑敏感好像是你小时候就有的，成为了你性格的一部分，是这样吗？
如果想要改善的话，控制自己不多疑并没有用，而是需要找到根源，用心理学的方法逐步调整才行。