太害怕在工作中出错，出现错误，就情绪低落...

太害怕在工作中出错，出现错误，就情绪低落，提不起精神，怎么办，很难接受自己在工作中的失误

胆识过人的干脆面 2021年08月06日 07:20 IP属地: 北京

王凡的回答

王凡心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年08月06日 09:10

听上去工作上的失误在你看来是很重大的事情，如果一直这么紧张，可能会影响到其他方面，比如睡眠饮食。

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王凡

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擅长领域：擅长儿童青少年行为发展引导与行为干预，深耕青少年心理成长领域。专注疏导焦虑及各类情绪困扰、学习适应相关难题，助力改善学习障碍、情绪内耗等问题。擅长陪伴来访者做好情绪管理、自我成长探索，化解家庭亲子冲突、沟通隔阂。秉持真诚接纳的陪伴理念，尊重每一个独特灵魂，温和助力孩子身心健康成长、亲子关系和谐相处。