#放假焦虑 我九月开始就要大二了,我在放... #放假焦虑 我九月开始就要大二了,我在放假前立下了flag,完成阅读,备考计算机,学好乒乓球,学习编程,去追自己喜欢很久的女孩子等等,但是我回来就被父母叫去学车,其实这不符合我预先的计划,我本来想寒假才学的。我的一切都被学车时间给打乱了,车也学不好,被教练骂,喜欢的女孩子也拒绝了我的表白。我现在真的好焦虑,我感觉自己很失败。 其实我明白打游戏来缓解自己的焦虑,但是我发现自己快上瘾了,学习也真的学习不下,我真的不知道自己该怎么办。我唯一渴望可以开学,不用学车,然后我可以重新再来,但是那时竞争更加激烈了,我该怎么办?我过得好焦虑啊!
#放假焦虑 我九月开始就要大二了,我在放...
#放假焦虑
我九月开始就要大二了,我在放假前立下了flag,完成阅读,备考计算机,学好乒乓球,学习编程,去追自己喜欢很久的女孩子等等,但是我回来就被父母叫去学车,其实这不符合我预先的计划,我本来想寒假才学的。我的一切都被学车时间给打乱了,车也学不好,被教练骂,喜欢的女孩子也拒绝了我的表白。我现在真的好焦虑,我感觉自己很失败。
其实我明白打游戏来缓解自己的焦虑,但是我发现自己快上瘾了,学习也真的学习不下,我真的不知道自己该怎么办。我唯一渴望可以开学,不用学车,然后我可以重新再来,但是那时竞争更加激烈了,我该怎么办?我过得好焦虑啊!
您好!我是壹点灵心理咨询师
计划被父母打乱引发了焦虑。现在既已成事实,能否重新制定新的计划呢?