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我很痛苦 我的父母无法理解我

我很难过 我已经很久都不知道开心是什么了 父母总是觉得我没长大 不肯给我私人空间 总是会否定我 别的无关紧要的人都能得到他们的夸赞 而我得到的只有讽刺 我每天都在挣扎 每天都很痛苦 我想逃离 跑的远远的 我还试过和他们交流但是他们好像根本无法感知我的情绪 无法理解我 我也试着伤害过自己来引起他们的注意 得到的永远只有讽刺 我每天的情绪都在悬崖勒马 因为没有私人空间我只能自己偷偷的哭也不敢大声哭 现在我每天都总是不由自主的不论原因的想哭我的情绪不敢倾诉给任何人听 我连正常的情绪发泄的权利都没有 我怕被我父母知道 我感觉我要疯了 每天痛苦的只有我自己 我真的没办法了 我不知道该怎么办了

L-yi*虔诚  
林晓慧的回答
林晓慧心理咨询师

嘿,小可怜,我是壹点灵的心理服务者晓慧,一早看到你描述的遭遇,感觉空气中也弥漫了一丝丝的悲伤的情绪,为你的难过感到难过。
不知道你现在多大了,想要更多的私人空间了,是不是正值青春时期了呢?从我们人类一生的心理发展规律来看,这个时候的我们正处在个体自我意识的觉醒期,希望能够独立的进行一些事情的执行,并希望通过自己的判断得到一些认可,但是又没有完全发育到成人阶段,所以经常和大人们会有一些冲突。所以,一方面你可以帮助父母们更加了解、理解这时候的你们的一些心理特征,可能你自己说的话父母因为自己固有的思想,很难听进去,如果身边有比较懂的叔叔阿姨辈,你可以试着求助他们,让他们跟父母沟通沟通,另外现在网络这么发达,例如抖音上也会有很多老师讲青春期如果正确跟儿女沟通相处的视频,你也可以试着找一些发给他们,他们看了,可能多多少少也会明白你现在的想法。另一方面,我们也讲到了,这时候的我们,思维还没有真正进入成熟的状态,所以我们也要觉察自己的一些想法是不是还有所欠缺,同时理解父母很多时候也是因为爱我们,怕我们受伤害,所以才会对我们有一些限制。其实我们大部分都是这么过来的,祝愿你能尽快摆脱现在尴尬的局面,加油!(๑• . •๑)