高三焦虑症

高三压力太大了 天天都在焦虑 焦虑到想吐 一天到晚神经都是崩着的 心里很慌 胸口又闷 脑袋又疼 天天都想哭 自己感觉自己考不上 看到别人比自己考得好就烦 写作业总是想着考不上 没办法集中注意力 太难受了 一天到晚都在努力让我自己坐在座位上学习 但是心态还是我最大的弱点 没办法克制情绪波动 压的喘不过气来 毫无食欲 每次吃东西胃里翻江倒海 想吐一样 无法集中注意力让我更加慌乱