马上高三，因为疫情，学校不敢马上开学到校... 马上高三，因为疫情，学校不敢马上开学到校上课，偷偷摸摸在线上开设网课，对于网课，我极度地反感，不喜欢用这种方式去学习知识，认为这样无用，浪费时间，并且有些老师我平时对他就很有意见，还要在线上见面，实在听不下去，还有每次上网课我都很焦虑，因为各种学习上的原因，实在不想上，但是没有办法，其实我后来想想，并不是网课，而是自己没有办法接受没有学习效率的自己，这种愤怒源于自己曾经认真听网课，认真付出但并没有那么明显的收货的无力感，愤懑，也有自己的遗憾……
马上高三，因为疫情，学校不敢马上开学到校...
马上高三，因为疫情，学校不敢马上开学到校上课，偷偷摸摸在线上开设网课，对于网课，我极度地反感，不喜欢用这种方式去学习知识，认为这样无用，浪费时间，并且有些老师我平时对他就很有意见，还要在线上见面，实在听不下去，还有每次上网课我都很焦虑，因为各种学习上的原因，实在不想上，但是没有办法，其实我后来想想，并不是网课，而是自己没有办法接受没有学习效率的自己，这种愤怒源于自己曾经认真听网课，认真付出但并没有那么明显的收货的无力感，愤懑，也有自己的遗憾……
你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉，很荣幸为您解答疑惑，希望我的回答能够为您带来启发。
因为疫情的原因，不能及时开学上课，只能在家接受网课，一方面迫于考学压力，一方面不喜欢现在的学习授课方式，在这种撕裂和拉扯的力量中能够感受到你的愤怒和焦虑。渴望有更好的方式方法让自己有效提升学习力。
我们经常说：先处理情绪，再处理事情。因为心理学上有个定律，影响我们情绪的往往不是事情本身，而是我们对待这个事情的看法和观点，看法和观点影响了我们应对这个事情的行为和最终的结果。
所以建议你先处理一下，对待网课的这种抗拒。想一想看：现在这种大的形式下，那么多的人都需要通过网课这种形式来学习，为什么有些人能够保持学习好？有些人会学习效率下降？现在的这种对抗和抱怨，对待自己的学习目标，有没有什么促进性的作用？如果没有的话，愿不愿意做出改变和调整？如果愿意做出改变和调整，需要自己做出哪些行为？
也许你想明白了，以上这几个问题，你的愤怒和困惑就能够解决了
希望我的回答能够帮助到你，感谢您对平台的信任，需要的话，可以小窗沟通。祝福你越来越好，收获心想事成的自己