怎样和自己和解，怎么面对自己浪费的，堕落...

你好，我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
我能感受到此时你内心的懊悔、自责和焦虑，你感觉自己以前耽误了很多的时间，没有把时间花在有价值有意义的地方，担心自己被别人落下很远，对自己、对前途都有点担心。其实，大多数人都有过迷茫、消沉的时候，并不是只有你是这样，所以，放轻松，不必太过担心。
你说你有很多对自己的不满和内心的冲突，这恰恰说明，你是一个对自己有要求的人，这种向上的力量是特别好的资源，会帮助你更好的实现自己的目标。
其实，人的一生都会走很多弯路。年轻的时候，即使老师家长告诉你，前面的路上有坑，我们也会义无反顾的跳下去。只有我们自己真的经历过了，才知道什么是坑、什么是弯路。以后才能规避很多危险。而且，我们年轻的时候，其实不一定知道自己真正想做的事情是什么，在寻寻觅觅中可能也耽误了很多时间。但只要我们一直在坚持、在探寻，路上的一切，包括迷茫和消沉都是有意义的。
你现在已经和自己和解了，也意识到要抓紧时间去实现目标，这表明一切都在向好的方向发展。一步一步的走，不用担心步子小，走得慢，只要方向明确，坚持不懈，一切都会好起来的。加油！
希望我的回复对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如果需要欢迎私信。