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怎样和自己和解，怎么面对自己浪费的，堕落...
ydl201910166079
怎样和自己和解，怎么面对自己浪费的，堕落的时间？觉得自责后悔！
您好，我是壹点灵心理咨询师余慧，很高兴能回答你的问题。
面对自己浪费的时间觉得很自责和后悔，说明你已经开始有意识和想要转变的心了，这一点已经很不错了。对于你来说，首先要做的是接纳自己，浪费的时间我们无法挽回了，就让它过去吧，把接下来的时间好好利用起来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私信。
看你如何赋予这段空虚的时间的意义。
人生分为过去，现在和未来，时间一去不复返。做好当下就好。
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
我能感受到此时你内心的懊悔、自责和焦虑，你感觉自己以前耽误了很多的时间，没有把时间花在有价值有意义的地方，担心自己被别人落下很远，对自己、对前途都有点担心。其实，大多数人都有过迷茫、消沉的时候，并不是只有你是这样，所以，放轻松，不必太过担心。
你说你有很多对自己的不满和内心的冲突，这恰恰说明，你是一个对自己有要求的人，这种向上的力量是特别好的资源，会帮助你更好的实现自己的目标。
其实，人的一生都会走很多弯路。年轻的时候，即使老师家长告诉你，前面的路上有坑，我们也会义无反顾的跳下去。只有我们自己真的经历过了，才知道什么是坑、什么是弯路。以后才能规避很多危险。而且，我们年轻的时候，其实不一定知道自己真正想做的事情是什么，在寻寻觅觅中可能也耽误了很多时间。但只要我们一直在坚持、在探寻，路上的一切，包括迷茫和消沉都是有意义的。
你现在已经和自己和解了，也意识到要抓紧时间去实现目标，这表明一切都在向好的方向发展。一步一步的走，不用担心步子小，走得慢，只要方向明确，坚持不懈，一切都会好起来的。加油！
希望我的回复对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如果需要欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看到你说怎样与自己和解，对于自己过往的时光，感觉自己虚度浪费了，为此而深深的自责和懊悔。不满意过去的自己。
那如果抓着过去不放，那是称不上是与自己和解的。和解可能更多地意味着原谅自己。
时光如果可以倒流回来，那我们尽情的可以去改变。只是往者不可谏，来者犹可追。
所以，改变可以改变的，人生总是要往前看。放过自己，也是与自己的和解。
您好，我是壹点灵心理咨询师康艳丽，很高兴能回答您的问题。
我理解的意思是您不能接受以前那些被自己浪费的时间和堕落的自己，您就觉得后悔和自责，是这样的吗？
您说不知道怎样和自己和解，其实从另一个层面可以看出您相比过去而言，现在对自己已经有很清晰的觉察查，而且是一直在努力努力上进的，这就是很好的开始。
试想那段对你来说浪费时间堕落的时期，也许并没有什么成就，甚至让您现在都不能接受那时候的自己，但是正是因为有了那样一段时间，才能让您重新认识自己，让自己变的越来越优秀，这样的话您是不是更应该感谢那个时间的自己呢？
过去的我们已无法改变，只有接纳才是对自己更好的鼓励，在对过去的纠缠和对当下的把握之间，你认为哪个才能成就未来强大的您呢？
感谢您对平台的信任，希望我的回答能帮助到您！