为什么我经常受到别人影响？ 作为一名在衡水模式中的17岁高二女生，我经常嫉妒成绩比我高的同学，甚至于在课上，别人回答问题比我快比我好都气愤无比。总是喜欢和别人争抢，其他同学做题快就会影响我的学习心情，每个人的一举一动都在影响我，我总是想摆脱尽量告诉自己，没事的自己做自己的事情就好，可还是没有效果。我感觉我没有真实的自己，总是为了超过别人或者追寻别人而生活 但我又同时怨恨别人 导致我的人际关系很差，同学对我的印象就是很怨天尤人愤世嫉俗，我尽量乐观地对待生活，但是每次遇到别人做了什么事我就会难过或者生气。 我太奇怪了，我该怎么解决这种问题？
为什么我经常受到别人影响？
作为一名在衡水模式中的17岁高二女生，我经常嫉妒成绩比我高的同学，甚至于在课上，别人回答问题比我快比我好都气愤无比。总是喜欢和别人争抢，其他同学做题快就会影响我的学习心情，每个人的一举一动都在影响我，我总是想摆脱尽量告诉自己，没事的自己做自己的事情就好，可还是没有效果。我感觉我没有真实的自己，总是为了超过别人或者追寻别人而生活 但我又同时怨恨别人 导致我的人际关系很差，同学对我的印象就是很怨天尤人愤世嫉俗，我尽量乐观地对待生活，但是每次遇到别人做了什么事我就会难过或者生气。
我太奇怪了，我该怎么解决这种问题？
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇。
留言中了解到你是一名高二学生，目前面对的学业压力一定很大。对于成绩好，课堂上回答问题快的同学也会让你情绪愤怒。每个人的举动会影响到你的专注。
你也给自己提醒，可是没有效果。你自己感觉总想和别人竞争，也对别人有敌对情绪，人际关系不良。你能够觉察到自己的问题，但却控制不了遇到事情时的难过生气等情绪反应。
这样的状况是从什么时候开始的？你是嫉妒学习好的某个人还是所有学习好的同学呢？学习之外的一些事，你也会有嫉妒别人的想法吗？除了学校以外，你还在什么时候有这样的怨恨情绪呢？
看到你能清晰的分析自己，也欣赏你把自己的困惑寻求方法解决。
感谢你对平台的信任，也希望我的回答对你有帮助。