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焦虑症和抑郁症的区别是什么?

总是觉得很惆怅,有时候心情特别好,有时候极度的沉闷,有时候又很安静,整个人的情绪变换无常,感觉自己是焦虑症,但我看我的状态也挺像抑郁症的,他们之间有什么区别吗?

电光闪耀的星腾  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

焦虑,是面对某个不确定或失控的结果的时候,常会体验到的一种情绪。是对未来的担心。

抑郁,是个人的愿望、能力被否定,或者预期被否定之后的情绪体验。是对已经发生的事实的不接受。