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我还是无法抵抗那些突如其来的负面情绪,不...

我还是无法抵抗那些突如其来的负面情绪,不敢说,怕一张口就是哭声。所以在放假前几天在努力的调节情绪,不说话,独来独往,感觉我自己在把舍友往外推,七月放的假,到现在没有一个人主动发过信息,我给她们发信息 ,感觉她们很不耐烦的样子。明明之前不是这样的,是我自己的问题吗?

泡沫不眨眼  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

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