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我15,我很自卑,我希望所有人无条件喜欢...

我15,我很自卑,我希望所有人无条件喜欢我,如果不,那我就会生气难过。
成因:小时候爸妈离婚,我憎恨爸爸,觉得我被抛弃了,而且那段时间,妈妈也没经常在我身边,于是我缺爱,我希望他们爱我(其实他们爱我,但我很敏感,总觉得他们不爱)
我还怎么办?我讨厌我自卑

陶陶自得的腐乳  
崔淑花的回答
崔淑花心理咨询师

你好我是壹点灵平台的咨询师崔淑花。看起来你总是很自卑,认为自己不够好,过度担心别人会不喜欢你,就像小时候父母的离异,你会认为是自己不够好爸爸才离开我的,抛弃我的,是这样吗?但是事实他们的离婚和我们并没有关系,是他能处理不好自己的关系,你那个时候太小了,还理解不了那么复杂的情感关系,你又没有独立的生存能力和判断能力,只能把原因归咎于自己的不够好来解释这件事情,其实我们每个人都会遇到困难都有创伤,都有过对自己的不认同,但要相信他们都是暂时的伴随着我们的成长曾经的过往都会成为精彩的存在,接受自己的自卑才是真正的强大。