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最近工作不顺利,心里很烦,老是胡思乱想,...

最近工作不顺利,心里很烦,老是胡思乱想,心情烦闷,感觉都有点抑郁症了。

秋来天凉  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,工作对绝大多数人是个责任和重担,难免会不顺。影响心情实属平常,过一阵子可能就好了。如果心里特别烦躁,可以找人倾述倾述,能缓解压力