最近工作不顺利,心里很烦,老是胡思乱想,... 秋来天凉 2021年08月18日 10:31 IP属地: 河南 最近工作不顺利,心里很烦,老是胡思乱想,心情烦闷,感觉都有点抑郁症了。 被浏览492次 回答
您好!我是壹点灵心理服务者刘洪飞。很高兴在此遇到您!
工作不顺利,情绪低落,很理解您的感受,但是不要随便给自己定义抑郁症,需要医院心理科科学诊断,如需帮助欢迎欢迎我哦!
您好,我是壹点灵心理咨询师邹道芝,很高兴回复您的问题。
因为您近期工作上不如意,所以您感到很烦恼,甚至出现了很多自己都觉得不可思议的想法,于是您怀疑自己出现了抑郁的倾向,我能理解您作为一个职场人的心情。
您以前出现过这样的情况吗?您一般是怎么处理的?您想过把工作上的不顺、心情的苦闷讲给自己最重要的人听一听吗?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
工作不顺利是会影响我们的心情的,可以去看看工作不顺的原因在哪里,怎样去调整工作状态。
您好,工作对绝大多数人是个责任和重担,难免会不顺。影响心情实属平常,过一阵子可能就好了。如果心里特别烦躁,可以找人倾述倾述,能缓解压力。
这种情况是会影响情绪的,能具体说一下吗?