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老公忙到没时间沟通,家里的责任全丢在自己...

老公忙到没时间沟通,家里的责任全丢在自己身上,我发火生气想要被关心难道错了么,跟他说他反而也嫌自己不够关心,每次都是因为这个冷战,,,

非爱不可%  
林晓慧的回答
林晓慧心理咨询师

嗯嗯,理解呢,丈夫本身在我们心理就是一个依靠,如果一直没有有效的互动,是让人感到挺失落的。如果当前的客观状态因为生活的原因暂时还不能有变化的话,那对你的自我情绪调节要求就会更高,你可能要付出比常人更大的耐心和爱,需要更多独自处理事情的能力,那就换一个角度来看这个事情吧,正是这样的机会,让你锻炼,变成了一个更好的你,不是吗?我想,你的付出,丈夫也一定都会看在眼里的,他忙的时间段可能不是一辈子的,但是在他忙的这段时间里,你的付出和支持,他却是会记一辈子的。

林晓慧心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者晓慧。看到你的情况深有感触,因为工作性质原因我家那位也很忙,基本上上班都要到晚上十点多回家,有时候还十二点,一天到晚也基本上说不上话,有时候这种感觉真的让人感到很失落,也有点委屈。
不过你问你只是想被关心难道错了吗?我的回答是,不,这没有错,因为夫妻之间本来就是要互相给于关怀和支持的,但是你想要的结果,如果发火、生气的途径不能得到的话,你愿不愿意尝试一些其他的方法呢?毕竟用发火、生气来解决问题,好像看起来也是不太明智呢。
我跟我家先生认识今年是第十年,我发现,很多时候的一些小冲突都是因为我们日常的言语表达不当引起的,尤其是女生,可能因为他的一句话就会开始难过,但其实男生也是一样的呢。比如把你每天在外面忙忙,家里一点也不顾,也不关心我,变成老公,我知道你在外面忙很辛苦,但是家里某某事,我一个人实在解决不了,我需要你的帮助,或者老公,我的小心灵受伤了,需要你的关心等等,就是多把平时说的你怎么怎么样,换成我怎么怎么样了,可能会有意想不到的效果。其实女生适当示弱,就是最强大的武器。
另外,不知道你老公平时忙是忙什么呢?也是因为工作吗?一般男人把自己忙成“旺”,可能在他们心里也是因为我们这个家庭呢,有机会,可以跟老公聊聊他接下来的打算和规划,如果知道他的未来有你,有这个家,相信我们内心也会安定一些。如果可以,你也可以了解一下,你老公的忙是主动的忙还是被动的忙,如果是主动的忙,说明他目前干的事情对他来说有重要的意义和价值,你在这样的事情上支持他,会让他觉得你懂他,如果是被动的忙,说明他目前正碰到一些困难,正是压力大的时候,在这个时候你支持他,会让他觉得你理解他,不管是让他觉得你支持他也好,是理解他也好,这些正向的情绪都会促使他也更加关心和爱护你,这样就会从冷战的恶性循环里拜托出来,进入良性循环。