老公忙到没时间沟通，家里的责任全丢在自己身上，我发火生气想要被关心难道错了么，跟他说他反而也嫌自己不够关心，每次都是因为这个冷战，，，
你好，我是壹点灵心理服务者晓慧。看到你的情况深有感触，因为工作性质原因我家那位也很忙，基本上上班都要到晚上十点多回家，有时候还十二点，一天到晚也基本上说不上话，有时候这种感觉真的让人感到很失落，也有点委屈。
不过你问你只是想被关心难道错了吗？我的回答是，不，这没有错，因为夫妻之间本来就是要互相给于关怀和支持的，但是你想要的结果，如果发火、生气的途径不能得到的话，你愿不愿意尝试一些其他的方法呢？毕竟用发火、生气来解决问题，好像看起来也是不太明智呢。
我跟我家先生认识今年是第十年，我发现，很多时候的一些小冲突都是因为我们日常的言语表达不当引起的，尤其是女生，可能因为他的一句话就会开始难过，但其实男生也是一样的呢。比如把你每天在外面忙忙，家里一点也不顾，也不关心我，变成老公，我知道你在外面忙很辛苦，但是家里某某事，我一个人实在解决不了，我需要你的帮助，或者老公，我的小心灵受伤了，需要你的关心等等，就是多把平时说的你怎么怎么样，换成我怎么怎么样了，可能会有意想不到的效果。其实女生适当示弱，就是最强大的武器。
另外，不知道你老公平时忙是忙什么呢？也是因为工作吗？一般男人把自己忙成“旺”，可能在他们心里也是因为我们这个家庭呢，有机会，可以跟老公聊聊他接下来的打算和规划，如果知道他的未来有你，有这个家，相信我们内心也会安定一些。如果可以，你也可以了解一下，你老公的忙是主动的忙还是被动的忙，如果是主动的忙，说明他目前干的事情对他来说有重要的意义和价值，你在这样的事情上支持他，会让他觉得你懂他，如果是被动的忙，说明他目前正碰到一些困难，正是压力大的时候，在这个时候你支持他，会让他觉得你理解他，不管是让他觉得你支持他也好，是理解他也好，这些正向的情绪都会促使他也更加关心和爱护你，这样就会从冷战的恶性循环里拜托出来，进入良性循环。
谢谢，说的确实不错，他们对明确的事情比较有把握的关心，对于没有明确的事情就比较嫌啰嗦，明知道发脾气他也没时间理会，还是会不自由的这样做，好像也不知道还有什么方法，他的忙已超出正常人的承受，（开货车，每天凌晨4点就出门了）但还是会嫌弃他顾不上家里，虽然也心疼他应该多休息会，可是看到他吃完饭就累到睡觉，又无助又无奈……
他确实是最近一段时间比较忙，按说是我应该支持他的，可是有时候就是需要静下来聊聊才能继续打理以后的日子，却一直都忙忙忙，……
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你好，我是壹点零心理服务者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述能感觉到你现在的压力很大，老公因为忙你们没有时间好好交流，非常能理解你现在的感受，想要被关心和理解。可以试着想一下老公是不是也有他的难处和困境，然后发火之前，想一些老公做的好的事情，还有一些好的回忆，看看能不能缓解一下自己的情绪。然后冷静下来后试着好好和老公认真交流一下，或许会改变你们的现状。
希望我的回答能够帮助到你。