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逃出空无的幻想承认自己平庸

从小周围的大人都会说这孩子聪明,长大以后肯定有出息,后来慢慢打了成绩一般后来慢慢的发现自己什么都很一般,很难适应社会,工作能力一般长相一般,慢慢的发现自己是一个很普通的人和曾经的幻想相差甚远,渐渐的开始逃离社会内心封闭,拥有一颗玻璃心,不愿承认自己平庸每天都活在想象里该怎么办呢

gua瓜  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师韩冰。
从你的留言中,我感受到你的焦虑和强烈的心理落差。你是一个有大志向的年轻人,对自己的要求也很高,但是,随着年龄的增长,你发现你的自我期待和现实有了一些差距。其实,我们很多人都会遇到这样的困扰,不必太过担心。
你的困扰是,一方面自我期待很高,另一方自身的能力不足。面对这个差距,你选择了逃避现实。但是,逃避并没有解决你的问题,暂时回避之后,你还是要面对,然后还会为自己的逃避而自我谴责。我们都是平凡人,我们都要接纳自己有些地方可以做好,有些地方可能做不来这个现实。
其实,缩短这个差距也很简单。可以从两方面着手。一是把自我期待调整到一个可以“跳一跳摘桃子”到高度。如果不需要跳一跳,没有挑战,过高完全做不到,又失去了信心和希望。另一方面,可以提高自己。每个人都有自己擅长的部分,不能用别人擅长的和自己的不足相比。可以找到自己的优势,把优势做强。找到一个突破口。
加油~
希望能对你有所帮助,感谢你对我和平台的信任,如有需要欢迎私信。