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孩子不敢面对镜子对话

孩子朋友很少,心理上渐渐形成了爱独处的个性,把自己关在角落里,不和别人搭话。为此我请教过许多人。
其中有一个人告诉我:他不愿意和别人成为朋友,先让和自己成为朋友。
我遵循了他的方法,让孩子每天对着镜子说话(半个小时)
到现在,一个星期了,我发现孩子不敢正视自己,看自己半小时都做不到。注意力不集中,脑袋里会想着别的事情。

这其中有什么原因吗?接下来该怎么办?

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李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

您好,孩子现在大概多大了呢?和自己成为朋友,去接纳自己是没错的,不过这不等于要对着镜子说话。试想一下,如果让您没事对着镜子说话,要说什么呢?况且还是时间规定。
这样可能会让孩子有被强迫的感觉,导致自我价值评价更低。
希望能帮助到您。如有需要,欢迎私信。