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心情暴躁到了极点,这样的生活让我如何有信...

心情暴躁到了极点,这样的生活让我如何有信心去做人,还不如死了算了,没钱没人给钱,郁郁没人安慰,每天都是冷言冷语,还得自己面对孩子,为什么这个家总有干不完的活,活成这样真是无语。

富富有余的辰锟  
孙婷婷的回答
孙婷婷心理咨询师

为了这个家,感觉你付出了很多,却没有任何的回报,没有办法改变别人的情况下,我们只能自己做出改变,包括实际行动、认知和情绪的改变。让自己活得轻松一些,快乐一些,如有需要,欢迎私聊我咨询。