在学校害怕和男老师男同学对视，参社团活动...

在学校害怕和男老师男同学对视，参社团活动时我总是竭力暗示自己没人会注意你，你很棒的这类的，但还是没用，即使知道没必要，也还是会脸红面部表情失控，感觉所有的眼光都盯着我，我不敢去看，害怕抬头撞见他们的目光，被他们看见狰狞的表情（其实我知道只要我抬头看，就会看到没人注意我，但是我控制不好抬头时的表情），脸红流汗而且眼睛感觉干涩要流泪，现在放假在家，本以为自己一个人待着会开心点，结果发现我根本就不太会生活，在学校好好学习就是所有人公认的有意义的事，我就天天学习（死学，别人看手机是真看手机，我就是偷偷看英语单词，课件之类的，并不是学了多少，而是看手机很心慌）回到家，反而感觉啥都没意思，总感觉做啥都是浪费时间，最后浮躁后悔纠结的过完一天天，没啥意义，最开始天天沉浸在考试结果中，一想到自己好好学了为啥是这个结果就揪心的难受，其实我要求也不多，有时去商场逛一逛见一些人还是挺开心的，但前提是要和同学一起，自己去就感觉所有人都在看着我，会很尴尬，无所适从，或者出门时见到四五十的大叔我都感觉脸红尴尬，难以安放自己的目光，害怕对方的目光。有时若路上见到了几个男生并且自己坦然自如的对了视，我就会一阵开心满足，