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心结打不开怎么办

我是个特别爱纠结的人,别人一句话可能就让我想的特别多,最近应该工作的原因 领导说了我几句,我心理总是想领导说我的那些话,平时在公司领导夸我比较多,他说我一次后 让我心理有个结 现在一直打不开怎么办?

事必三思的亦玉  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

似乎您是特别在意别人的看法。一直都是这样吗?
我是壹点灵心理咨询师雷燕,如有需要可以私聊!