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意志力薄弱怎么克服

我的意志力特别薄弱,一件事明明可以不去做,但脑海里呈现几次就控制不住了,怎么办有什么方法可以克服这种心理吗?

昂昂自若的苑博  
林丛的回答
林丛心理咨询师

这或许说明你还挺容易受暗示的。往坏了说,这让你的意志力薄弱、自我掌控的能力偏低,容易因此感到沮丧和自卑;但往好了说,这或许说明催眠可以很好地帮你解决困扰。有兴趣的话可以试试看。
希望我的回复能帮到你。