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意志力薄弱怎么克服

匿名  

我的意志力特别薄弱,一件事明明可以不去做,但脑海里呈现几次就控制不住了,怎么办有什么方法可以克服这种心理吗?

回答
3个回答
林丛心理咨询师

这或许说明你还挺容易受暗示的。往坏了说,这让你的意志力薄弱、自我掌控的能力偏低,容易因此感到沮丧和自卑;但往好了说,这或许说明催眠可以很好地帮你解决困扰。有兴趣的话可以试试看。
希望我的回复能帮到你。

明净思禅99普通用户

修心可以提升,我已经有提升了。。。之前意志力薄弱,遇事难坚持

杭宇心理咨询师

您好,先不要急于带上意志薄弱的帽子,而且意志薄弱的概念也是很模糊的,没发准确定位什么就是意识薄弱什么事不薄弱。还是针对每一个具体让你纠结的事情开处理,如果是事情让你纠结就针对为什么会有如此的反应。也许做做咨询能帮助到你,不过是需要坚持一段时间的。做一两次可能效果也不是很好,坚持就一点就慢慢会有很大的改变了。

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