本人27周岁，女，研究生学历，毕业三年。... 本人27周岁，女，研究生学历，毕业三年。 我在生活上十分随意，但在工作上，事无巨细，我总是希望做到最好，因此总是花比别人多2倍的时间去完成一项任务，经常加班到深夜，把自己逼得非常累。但我又怕猝死，所以每工作了一段时间后，我总是会辞职休息一段时间，再去找工作。毕业三年，已经换了5份工作，最长一份也才工作了10个月。我不希望自己再在这样的怪圈里循环了，不然我的人生都要毁了。 问题的症结到底在哪里呢？我到底该怎么办？有没有人能帮帮我？
本人27周岁，女，研究生学历，毕业三年。...
本人27周岁，女，研究生学历，毕业三年。
我在生活上十分随意，但在工作上，事无巨细，我总是希望做到最好，因此总是花比别人多2倍的时间去完成一项任务，经常加班到深夜，把自己逼得非常累。但我又怕猝死，所以每工作了一段时间后，我总是会辞职休息一段时间，再去找工作。毕业三年，已经换了5份工作，最长一份也才工作了10个月。我不希望自己再在这样的怪圈里循环了，不然我的人生都要毁了。
问题的症结到底在哪里呢？我到底该怎么办？有没有人能帮帮我？
首先，你的能力是毋庸置疑的，短时间辞职这么多次依然可以重新被新单位接受和认可，可不是谁都能做到的。但不可否认的是，这个情况如果再持续下去，终有一天它会成为你找到新工作的巨大阻碍，也让你无法得到稳定的职业晋升和事业发展。
具体的症结现在不好说，但基本上和内在的不安密不可分。你对不确定性的承受能力似乎非常低，尤其在工作和涉及身体方面更为突出。这让你既在竭力逃避工作任务可能完成不佳带来的责难，又在竭力逃避熬夜带来的健康风险，最终可能的结果就是你让自己彻底逃避出社会生活。
要解决这个情况，需要通过一些措施来提高你对不确定性的承受能力，让自己可以拥有更稳定的、更不易受扰动的内在心境，这通过一段时间的心理咨询可以实现。如果你想要改变，欢迎来和我聊聊，我们可以一起去开启新的道路。
希望我的回答可以帮到你。