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莫名的自卑感

总感觉周围的人都在轻视我,有种莫名的自卑感。平时说话的时候喜欢插科打诨,在朋友的角色里充当小丑,但当一个人的时候就会很难受,每次都想要改变,但是改不了。️️️️

乐乐不殆的昊然  
林丛的回答
林丛心理咨询师

插科打诨、充当小丑,是你对自己的救赎尝试,我曾经也有过这样的日子,所以我能理解你的感受。
周围的人是否轻视你其实并不重要,我们也改变不了别人的想法,重要的是我们如何让自己看到自己的价值、如何让自己认可自己。一个人的力量有限,不知你是否愿意和我实现这样的改变呢?