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让人累的是,我不能做自己,我其实就是自卑...

让人累的是,我不能做自己,我其实就是自卑又爱哭,抑郁又悲观,内心深处还有无法释怀的怨恨,可是这些年我一直装,为什么没有一个人可以接受本来的我,我也有乐观的时候,只可惜他们只能接受我的好不能接受我的坏,我好像必须完美,才能活下去,压力太大,因为要扮演另外一个人

不约而同的璇锐  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,你本来就有完美的一面,也有不完美的一面。别人也许不是想你想的那样只能接受你完美的一面,不完美的一面可能更加真实亲切了。你会感到抑郁和悲观,这是不是和以往有一些不太好的经历有关,还是需要去处理处理。把过往负担甩掉后一定会感到很轻松。还有一点了你自己能接受自己不完美的一面吗?