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您好，我是壹点灵心理服务者姜素峰，能感受到您的累，不能做自己，内心深处还有无法释怀的怨恨，一直要扮演另一个人，不敢表现真实的自己，这得需要多大的智慧及忍耐力！您是怎么做到的啊？
其实您是自卑爱哭的人，但是为了迎合别人的评价您不得不装着乐观，为什么会觉得只有完美才能活下去呢？人都是有缺点的，每个人都是不同的，有人偏抑郁有人偏兴奋，有人安静有人活泼，各有优缺点，没有绝对的好坏。对吗？
您感觉没有一个人可以接受本来的您？真心疼您，多么委屈无助，您思考过这个结论是如何得出来的吗？还有内心的怨恨多难受啊，是怎么来的？发生了什么吗？如果把真实的自己展现出来，周围的人会怎样不接受呢？您觉察一下那种不接受好吗？体会一下是否真实，如果属实有没有误解部分？如有要及时澄清；如果没有只有怨恨，也要如实表达自己的感受和需求，同时也要理解别人的感受和需求，尽可能达成一致，消除怨恨。好吗？放下怨恨很难，但扮演另一个人也难，做回自我，减轻点压力，对吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。
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你好，我是壹点灵心理服务者于立文~
通过你的叙述，你说你一直在扮演另一个人，在扮演一个完美的人，但是压力很大。你说别人不接受本来的你，那么你可以先接受那个本来的你啊。你认为自己应该是一个完美的人嘛？我们说世界上并不存在这样的人呀，每个人都是有优点有不足，而且优缺点其实也可以转化的。建议你可以戴上一个玫瑰色的眼镜，多用积极的眼光看待自己哦~
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。如果还有什么疑问，可以随时私信我~