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好多事情想找人倾诉,在家两个多月久了,感...

好多事情想找人倾诉,在家两个多月久了,感觉快憋出毛病来了,有些事情憋在心里没人说自己憋着都快有心病了,快开学了但是我真的快受不了了,我还怎么办?好想一个懂我的人来和我聊天啊

滔滔不竭的葛粉  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,想倾述可以约一个倾述试试,很多事倾述也是可以缓解负面情绪的。