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怎么才能忘记一个人?

我很喜欢他,虽然我知道作为学生应该以学业为重,但他还是对我产生了影响,我经常会想起他,也无法把心思集中在学习上,但我真的做不到不去想他,我的情绪状态也一直因为他而在发生变化,学习成绩也一直在下滑,我的脾气也开始有些阴晴不定,老是会和父母吵架,我知道我不应该这样下去,但我真的不知道怎样才能回归到以前的状态

程也.  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

你好,在你这个年龄喜欢一个人是再正常不过的事情。那是一种非常美好的感受,在你成人以后想起这份纯粹的喜欢,你会觉得很难得。不要自责自己,喜欢一个人和好好学习,并不矛盾