如何控制自己的脾气啊，我脾气看起来挺好，... 如何控制自己的脾气啊，我脾气看起来挺好，实则挺爆的，就是我和其他人一开始处的好，后来如果闹矛盾也会吵架打起来。但是我和家里人相处，动不动就发火，一言不合就吵架，这种现象已经持续很长时间了，她们现在已经不敢跟我说话了，说跟我说话一言不合就吵架，我就会把自己气的不行不行的，特别容易着急。我觉得他们不理解我，想让她们认可我，我觉得自己有点抑郁了 我特别悲观，爱哭，懒惰消极，容易陷入负面影响，整天不高兴上学的时候。我没有朋友，初中的时候不和同学玩，因为自己的原因别人讨厌我，高中一开始还可以跟宿舍的人说话，后来宿舍里的人也不爱里我，就有一个朋友，大学也没有和宿舍里的人处好关系。人缘差，经常被人骂，我挺自卑的，不自信
如何控制自己的脾气啊，我脾气看起来挺好，...
如何控制自己的脾气啊，我脾气看起来挺好，实则挺爆的，就是我和其他人一开始处的好，后来如果闹矛盾也会吵架打起来。但是我和家里人相处，动不动就发火，一言不合就吵架，这种现象已经持续很长时间了，她们现在已经不敢跟我说话了，说跟我说话一言不合就吵架，我就会把自己气的不行不行的，特别容易着急。我觉得他们不理解我，想让她们认可我，我觉得自己有点抑郁了
我特别悲观，爱哭，懒惰消极，容易陷入负面影响，整天不高兴上学的时候。我没有朋友，初中的时候不和同学玩，因为自己的原因别人讨厌我，高中一开始还可以跟宿舍的人说话，后来宿舍里的人也不爱里我，就有一个朋友，大学也没有和宿舍里的人处好关系。人缘差，经常被人骂，我挺自卑的，不自信
您好，一个人的脾气秉性是先天加后天形成，但是后天内化和习得的影响比较大。不知道父母是怎么的性格，外部环境的影响也要考虑。你脾气大不完全是你自己造成的。而且这个是可以慢慢改变的，心理没有太多让你烦恼焦虑的事情，心情舒畅可能脾气就会好的一点。这些也需要学习和练习的。你可以找心理咨询师做做个人成长，可能需要坚持一段时间才会有改变。