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如何控制自己的脾气啊，我脾气看起来挺好，...
晚风吹麦浪
如何控制自己的脾气啊，我脾气看起来挺好，实则挺爆的，就是我和其他人一开始处的好，后来如果闹矛盾也会吵架打起来。但是我和家里人相处，动不动就发火，一言不合就吵架，这种现象已经持续很长时间了，她们现在已经不敢跟我说话了，说跟我说话一言不合就吵架，我就会把自己气的不行不行的，特别容易着急。我觉得他们不理解我，想让她们认可我，我觉得自己有点抑郁了
我特别悲观，爱哭，懒惰消极，容易陷入负面影响，整天不高兴上学的时候。我没有朋友，初中的时候不和同学玩，因为自己的原因别人讨厌我，高中一开始还可以跟宿舍的人说话，后来宿舍里的人也不爱里我，就有一个朋友，大学也没有和宿舍里的人处好关系。人缘差，经常被人骂，我挺自卑的，不自信
看的出来你现在特别希望能够学会与人相处，之前相处的模式已经让你感到痛苦，并且陷入自卑和抑郁状态。正如阿德勒所说，一切烦恼皆来自人际关系。
如果想要和他人相处好，除了需要一定的相处技巧，更核心的是认识自己接纳自己，具有换位思考的能力，能接受和理解彼此的不同。
如果你想进一步改善这个问题，还需要对你做个针对性的了解和有计划的提升。我是壹点灵的心理咨询师赵老师，欢迎你的咨询。
你好，似乎你有暴躁易怒、急脾气的一面，同时又有悲观消极的一面，而且情绪整体并不稳定，对吗？
如果是这样、而且表现持续已经蛮久了，那么或许需要考虑一些性格本身以外的可能。我有一些初步的推测，但在信息不足的情况下也不能轻易作出进一步的判断，不知你是否愿意来让我帮你做个初步的筛查呢？假如我的判断正确，这就不是一个简单的问题了，越早干预效果越好，否则可能终身都深受其害。
认识到问题就迈出解决问题的关键一步。反观自己内心需求，自己情绪和坏脾气的源头是什么，找到后慢慢通过科学方法改善，融入环境中
没有什么是改变不了的，如果你意识到这是问题，就要想办法去改善它。
您好，一个人的脾气秉性是先天加后天形成，但是后天内化和习得的影响比较大。不知道父母是怎么的性格，外部环境的影响也要考虑。你脾气大不完全是你自己造成的。而且这个是可以慢慢改变的，心理没有太多让你烦恼焦虑的事情，心情舒畅可能脾气就会好的一点。这些也需要学习和练习的。你可以找心理咨询师做做个人成长，可能需要坚持一段时间才会有改变。