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晚上睡不着有各种想法接踵而至，莫名其妙地留下眼泪，知道凌晨四点左右才睡着，我到底该怎么办才好
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇 。 有什么事让你产生了压力?这种状态有多长时间了？你的各种想法找个智慧的人或是你信任的人倾诉出来，让自己放松，你这样做过吗？ 感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。
晚上睡不着有各种想法接踵而至，莫名其妙地...
晚上睡不着有各种想法接踵而至，莫名其妙地留下眼泪，知道凌晨四点左右才睡着，我到底该怎么办才好
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇 。
有什么事让你产生了压力?这种状态有多长时间了？你的各种想法找个智慧的人或是你信任的人倾诉出来，让自己放松，你这样做过吗？
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。