现在是一个个体户，每天早晨起不来，中午起... 现在是一个个体户，每天早晨起不来，中午起来，一晚上追剧凌晨才睡觉，是一个人居住。我真的好想救救自己，越来越讨厌自己了。以前算是自律的女孩子，现在 一回家孤独，愁闷，只有看手机才能使我快乐，怎么办？？？大家帮忙给个意见，每天开导我
现在是一个个体户，每天早晨起不来，中午起...
现在是一个个体户，每天早晨起不来，中午起来，一晚上追剧凌晨才睡觉，是一个人居住。我真的好想救救自己，越来越讨厌自己了。以前算是自律的女孩子，现在 一回家孤独，愁闷，只有看手机才能使我快乐，怎么办？？？大家帮忙给个意见，每天开导我
你好，我是壹点灵心理咨询师王宇。
好习惯和坏习惯的形成与改掉都需要很大的决心才会改变。可以感觉到你对这样的生活状态不满意，照这样继续持续，对你会产生很多不利的影响。你有决心改变自己吗？
如有需要，欢迎私聊。
感谢你对平台的信任，希望我的回答对你有帮助。