因为拖延症被导师骂了，我承认是我自己的问... 因为拖延症被导师骂了，我承认是我自己的问题，同样的事情发生过好几次，老师也是好心提醒与教育，但我自己就是改不了，今天又被说了，在微信里，很长一段独白，不太清楚改该怎么回复老师了
因为拖延症被导师骂了，我承认是我自己的问...
因为拖延症被导师骂了，我承认是我自己的问题，同样的事情发生过好几次，老师也是好心提醒与教育，但我自己就是改不了，今天又被说了，在微信里，很长一段独白，不太清楚改该怎么回复老师了
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
你很幸运，遇到了一个对你很负责任的老师。我能感受到，你对老师很感激，但是又为自己很难达到要求而倍感自责、焦虑。其实，很多人都有拖延症，也是可以调整和改掉的，不必太过焦虑。
拖延症，往往是头脑让自己做的和内心让自己做的不一致，对于想干的事情内心有阻力。你可以静下心来感受一下，你拖延的问题，内心是不是有不同的声音，仔细分辨一下，他们都是什么。你很想去做，但是你恐惧的是什么？阻碍你的有是什么？或者，你想做的事情是不是你真正想做的？找到原因，相信你就能找到解决的办法。对老师也就没有那么多愧疚感了。
希望能对你有所帮助，加油～
感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。