我从小性格比较孤僻，平时也没有几个好朋友... 我从小性格比较孤僻，平时也没有几个好朋友，上大学后发现自己的人际交往能力特别差，不敢和人打交道，害怕得罪别人，也不主动联系别人，平时很少说话，和别人说话感觉是一种负担非常压抑，总感觉低人一等，我该怎么办，是不是有社交恐惧啊。
我从小性格比较孤僻，平时也没有几个好朋友...
我从小性格比较孤僻，平时也没有几个好朋友，上大学后发现自己的人际交往能力特别差，不敢和人打交道，害怕得罪别人，也不主动联系别人，平时很少说话，和别人说话感觉是一种负担非常压抑，总感觉低人一等，我该怎么办，是不是有社交恐惧啊。
您好，还没有到那么严重吧，只是有点片内向，有时候会不自信而已。不是还有几个好朋友的。相识全天下知音能几人啊。社交能力也是需要学习和练习的，不是天生就会。内心的一下想法和担心会影响社交的正常开展，这部分可以自我觉察，不断改进。也可以找心理咨询师做个人成长，让自己变得充满信心。