男友当兵去了远方。不可预知未来。痛苦来源... 男友当兵，被调走，原本分手了，他已经去了远方。其实分手算是打击，难受一两个月总会恢复，可是反复回来找我，他信誓旦旦说他三年后转业一定要回来找我。当时听了虽然知道这像天方夜谭，但是侥幸心理作用下感觉有些希望与期待，可是第二天焦虑感来了。我怕焦虑严重下去，我就跟他说的是“三年内变数太多，如果对方有新对象了就告诉彼此，不要再让对方挂念下去，如果恰好都没有遇到合适的，那就回来结婚。”可是焦虑还是没有好转。害怕他回不来也害怕他某天说他有了新欢，我还害怕我有新欢后还要告诉他打击他一次
男友当兵去了远方。不可预知未来。痛苦来源...
男友当兵，被调走，原本分手了，他已经去了远方。其实分手算是打击，难受一两个月总会恢复，可是反复回来找我，他信誓旦旦说他三年后转业一定要回来找我。当时听了虽然知道这像天方夜谭，但是侥幸心理作用下感觉有些希望与期待，可是第二天焦虑感来了。我怕焦虑严重下去，我就跟他说的是“三年内变数太多，如果对方有新对象了就告诉彼此，不要再让对方挂念下去，如果恰好都没有遇到合适的，那就回来结婚。”可是焦虑还是没有好转。害怕他回不来也害怕他某天说他有了新欢，我还害怕我有新欢后还要告诉他打击他一次
你现在恐慌的是未发生的事情，如果你已经知道自己想要什么，接受每个可能的结果，有了应对方法，自然不会感到焦虑恐慌。那么，你的焦虑的根源是什么呢？是焦虑这个感情，还是你的未来，还是其他的什么呢？
祝好～❤️