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和别人聊天的时候会好紧张，会想很久才说出来，但别人看不出来，还有说我情商高的，但其实我害怕人群，害怕和他们交流，害怕不会接话或者不会找话题，怎么才能做到和别人轻松交往？
和别人聊天时很紧张，很在意别人的看法，指向在人际交往时注意力放在了外在环境及他人身上。 我是壹点灵心理咨询师骆彦景，想说，每个人需要找到自我的核心自体我，和别人交往时，就会有个定点不讨好不顺应外在环境，只是如实呈现自己的状态和需求就好。 不过，能做到回向自己其实不容易，可以寻求匹配的咨询师梳理梳理啊。
人际交往时紧张
和别人聊天的时候会好紧张，会想很久才说出来，但别人看不出来，还有说我情商高的，但其实我害怕人群，害怕和他们交流，害怕不会接话或者不会找话题，怎么才能做到和别人轻松交往？
和别人聊天时很紧张，很在意别人的看法，指向在人际交往时注意力放在了外在环境及他人身上。
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，想说，每个人需要找到自我的核心自体我，和别人交往时，就会有个定点不讨好不顺应外在环境，只是如实呈现自己的状态和需求就好。
不过，能做到回向自己其实不容易，可以寻求匹配的咨询师梳理梳理啊。