今天还是一样的生活，我就是无法接受无法原... 今天还是一样的生活，我就是无法接受无法原谅，我做不到忘记这件事，忘记那段他不在意的日子，然后和从前一样好好的和他过日子。感觉他变得再好也没用。生活中的痛点无处不在我撑不下去。天天情绪反复感觉自己已经不是个正常人。但是天天都要面对还要一起生活真的不知道该怎么办怎么想怎么做才行。一刀两断的结果我们两个都接受不了，天天在一起再也不分开给他一次机会好好爱我补偿我我也心不在焉，我到底想怎样。想想过去的种种我就是放不下原谅不了。
今天还是一样的生活，我就是无法接受无法原...
今天还是一样的生活，我就是无法接受无法原谅，我做不到忘记这件事，忘记那段他不在意的日子，然后和从前一样好好的和他过日子。感觉他变得再好也没用。生活中的痛点无处不在我撑不下去。天天情绪反复感觉自己已经不是个正常人。但是天天都要面对还要一起生活真的不知道该怎么办怎么想怎么做才行。一刀两断的结果我们两个都接受不了，天天在一起再也不分开给他一次机会好好爱我补偿我我也心不在焉，我到底想怎样。想想过去的种种我就是放不下原谅不了。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
我能理解你现在这种烦闷焦虑又绝望的感受。老公出轨了，但你们选择修复感情，继续一起生活。虽然老公是真心悔过，也一心一意想补偿对你的伤害，但无论他现在怎样表现，你都无法忘记他不在身边时候都感受，但是一刀两断你们俩又都不能接受。你天天在这种高高低低的情绪中绕圈子，走不出来，反反复复，真的特别心疼你。抱抱～
配偶出轨，对人、对感情伤害确实非常大，对于任何一个人来说，都不可能很快修复好创伤。你现在的这种心痛的感觉，是很正常的，我们可以先接纳这种感受，和她好好相处。
在我们的生活中，我们盯着什么就是在强化什么。你越是忘不了那段时间他对你的不在意，这个“不在意”就会变成一根刺，每次你一想起来，就会被刺痛。其实，我们也可以换一个思路，把关注点放到我们应该干的事情上。比如工作、教育孩子、和闺蜜聚会、好好爱自己……
给你提个建议，你可以从明天开始，试着让自己不去盯着那些让你难受的事情，而是带着这种难受，该干什么干什么，行动起来。你可以感受一下，如果那样做，你的感受会不会有所不同？
我能感受到，你似乎有一丢丢完美主义，希望爱情是完满幸福的。其实，现实生活中，过于追求完美，会让自己非常痛苦。改变，也许只需要一个小小的行动。加油哦～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。