怎么表达自己的需求 一阵很烦躁找不回状态 为啥我跟我姐同时不舒服，就得我去做一件事 然后我姐不舒服，我也不舒服，她让我去帮我干点啥，我要不做，她就生气，但是我也很不舒服啊，只是我没说而已 不知道怎么沟通 有时候觉得自己刚要主动积极的帮她做点事，然后她一命令式的让我去我就烦了，就不想去了 就我姐我妈一让我做点啥，我就觉得在安排我 我本来今天要出去学习，结果我姐安排我帮忙，就罚款了我的计划，很烦 也不像其他那种姐妹间成熟的关系，感觉我们更像母女一样
怎么表达自己的需求
一阵很烦躁找不回状态
为啥我跟我姐同时不舒服，就得我去做一件事
然后我姐不舒服，我也不舒服，她让我去帮我干点啥，我要不做，她就生气，但是我也很不舒服啊，只是我没说而已
不知道怎么沟通
有时候觉得自己刚要主动积极的帮她做点事，然后她一命令式的让我去我就烦了，就不想去了
就我姐我妈一让我做点啥，我就觉得在安排我
我本来今天要出去学习，结果我姐安排我帮忙，就罚款了我的计划，很烦
也不像其他那种姐妹间成熟的关系，感觉我们更像母女一样
你多大了？姐姐多大了？姐姐和你在一起并没有照顾你，听起来她更习惯于指使你，你把这样不愉快的情绪藏在心里，不知道如何沟通。你愿意主动做事，但是姐姐或者妈妈安排你做事的感觉就会让你很心烦，可以感觉到你是想独立做主，摆脱掉被安排的的声音，理解自己的心声，接受自己的合理需求，面对妈妈和姐姐，敞开内心说自己的感受。感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。