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经常会不经意控制不住自己情绪，容易激动，容易被激怒，容易大声，又控制不住的全身颤抖
您好，我是壹点灵心理服务者王兆芳，很高兴回复你的信息： 听上去你内在积压了很多的愤怒没有释放出去，不知道发生了什么？让你有这样的反应？
如何调整情绪
经常会不经意控制不住自己情绪，容易激动，容易被激怒，容易大声，又控制不住的全身颤抖
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听上去你内在积压了很多的愤怒没有释放出去，不知道发生了什么？让你有这样的反应？