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我就是好回想以前的事。有时候很开心，有时候会很伤心。大部分都是伤心，没有什么开心的事。有时候伤心的头痛，头晕-_-||。我是不是的抑郁症了啊？
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。 1.从您的描述当中，您说到总是会回想以前的事情有时候会很开心，有时候会很伤心，大部分的时候是伤心的，而伤心也导致了头痛头晕，不知道自己是不是得了抑郁症。 2.您经常回想以前，说明以前的事对您的影响还是很大的，而您愿意把时间和精力放在过去，一定有您的原因，比方说我们反推一下和过去相对的是当下的事，那是否是当下的生活当中有您不想去面对的事情呢？所以回到过去会让您觉得安全和舒服？ 3.关于您对于自己是不是得了抑郁症的困惑，建议您后台私信老师发您量表来做一个参考，看看您各方面的情绪指标。 4.您目前的头晕头痛和伤心的情绪状态都在提醒您需要自我关注了。而自我关注需要先从自我了解开始。 如果您希望对自己有更多的了解，对自己的情绪和状态有进一步的理解，可以后台私信老师帮您详细分析一下。
我就是好回想以前的事。有时候很开心，有时...
我就是好回想以前的事。有时候很开心，有时候会很伤心。大部分都是伤心，没有什么开心的事。有时候伤心的头痛，头晕-_-||。我是不是的抑郁症了啊？
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.从您的描述当中，您说到总是会回想以前的事情有时候会很开心，有时候会很伤心，大部分的时候是伤心的，而伤心也导致了头痛头晕，不知道自己是不是得了抑郁症。
2.您经常回想以前，说明以前的事对您的影响还是很大的，而您愿意把时间和精力放在过去，一定有您的原因，比方说我们反推一下和过去相对的是当下的事，那是否是当下的生活当中有您不想去面对的事情呢？所以回到过去会让您觉得安全和舒服？
3.关于您对于自己是不是得了抑郁症的困惑，建议您后台私信老师发您量表来做一个参考，看看您各方面的情绪指标。
4.您目前的头晕头痛和伤心的情绪状态都在提醒您需要自我关注了。而自我关注需要先从自我了解开始。
如果您希望对自己有更多的了解，对自己的情绪和状态有进一步的理解，可以后台私信老师帮您详细分析一下。