感觉很无力怎么办，最近在保研，学校和名次... 感觉很无力怎么办，最近在保研，学校和名次都不占优势，搞了大半年，到处投简历，没有任何放松娱乐，心力交瘁，但好多学校简历初审不是985,211.直接不要，反正各种主客观因素导致我现在能去的学校都不想去，之前很拼命努力，还有半个月左右申请结束，但是我感觉自己最近失去动力和效率，每天收到焦虑等offer，以及收到一堆拒绝感觉很绝望。每天起床昏昏沉沉，强迫自己去图书馆但是毫无效率，心脏不舒服，晚上老噩梦，很不甘心，觉得毫无意义身体和心理都很不舒服。。。不知道怎么办。
感觉很无力怎么办，最近在保研，学校和名次...
感觉很无力怎么办，最近在保研，学校和名次都不占优势，搞了大半年，到处投简历，没有任何放松娱乐，心力交瘁，但好多学校简历初审不是985,211.直接不要，反正各种主客观因素导致我现在能去的学校都不想去，之前很拼命努力，还有半个月左右申请结束，但是我感觉自己最近失去动力和效率，每天收到焦虑等offer，以及收到一堆拒绝感觉很绝望。每天起床昏昏沉沉，强迫自己去图书馆但是毫无效率，心脏不舒服，晚上老噩梦，很不甘心，觉得毫无意义身体和心理都很不舒服。。。不知道怎么办。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.从您的描述当中感觉您辛苦了大半年，到处投简历，没有任何放松娱乐感觉。心力交瘁，但很多简历初审就直接被否掉了，这让您觉得自己很无力也很焦虑，不知道这样做的意义在哪里，也不知道接下来该怎么办。
2.老师从您的描述当中感受到之前您是非常努力的，也就是说您该做的都已经做了，但当一个人用力过度的时候，也会觉得有无力感。因为用力过度会让我们的潜意识产生阻抗。
3.另外老师再帮您拉一个角度，建议您调整您的努力目标，这就很像一棵苹果树，我们可以选择那些你蹦起来就可以购到的苹果，这样才会让自己有成就感，如果选择那些在树尖上的苹果，怎么跳也够不到的，自己时间长了就会觉得很无力很无奈。
如果您对保研的选择还是迷惑，可以后台私信老师，老师来详细帮您分析一下您的优势劣势，帮您梳理一下您的情绪。就会对未来比较清晰。