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您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.从您的描述当中感觉您辛苦了大半年，到处投简历，没有任何放松娱乐感觉。心力交瘁，但很多简历初审就直接被否掉了，这让您觉得自己很无力也很焦虑，不知道这样做的意义在哪里，也不知道接下来该怎么办。
2.老师从您的描述当中感受到之前您是非常努力的，也就是说您该做的都已经做了，但当一个人用力过度的时候，也会觉得有无力感。因为用力过度会让我们的潜意识产生阻抗。
3.另外老师再帮您拉一个角度，建议您调整您的努力目标，这就很像一棵苹果树，我们可以选择那些你蹦起来就可以购到的苹果，这样才会让自己有成就感，如果选择那些在树尖上的苹果，怎么跳也够不到的，自己时间长了就会觉得很无力很无奈。
如果您对保研的选择还是迷惑，可以后台私信老师，老师来详细帮您分析一下您的优势劣势，帮您梳理一下您的情绪。就会对未来比较清晰。
看起来最近挫败感很强呢，理解你的感受，这种情况要接受需要一个过程
您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。
您最近因为保研的事情不顺利，感到很不安。进而影响了这几天的学习效率。您现在这种状态，是有些累了。近半年的时间，没有任何放松，会让人感到疲惫。
1.可以先从这里改变，如果实在不想在图书馆学习，可以给自己短暂的放松，去户外转转，或者跟同学朋友聊聊天。当然能去看个电影也不错。
2.压力调节的方法可以调整目标，找到适合自己的目标，通过努力能达到的。
3.你已经尽了最大努力了，不会有遗憾。接纳自己现在状态不好的现状，去面对这个现实，下一步才能改进。
黎明前会有一段黑暗，那也是离天亮最近的时间了，加油。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。
从您的留言中感到您保研的问题确实带来了一些情绪问题，努力了很长时间，结果未达到理想的结果。这段时间的每一天都在不安和不确定中渡过，进而感到焦虑、失去希望。老师有几个小建议，希望可以帮助到您。
首先我想您的保研工作应该也不是一朝一夕的可以完成的，相信这半年您一定也付出了很多心血和努力，您可以想一想，您在最初对保研的期待值是怎样的？是否制定了有备选方案呢？进而您可以试着在一个相对平和的时候，试着梳理下自己目前面临的问题和情绪，制定一些可行的方案，比如那些是您可以通过再努力有效果的，有哪些是目前只能暂时接受的；其次，试着调节目标带动自己的情绪变化，关于保研确实有很多不确定性，您可以试着调整下目标，从目前的可行方案中找到一个最优解，看自己能否接受，同时也可以给自己一些短暂的放松，比如适度运动、和家人做一些倾诉交流、试试在焦虑时用呼吸放松缓解压力等等；最后，努力过后，也试着接受自己的局限和事与愿违，我们每个人都有自己的局限性，我们有时候只能看到、得到自己能力之内的事情。对我们暂时能力之外的事情，可以缓解好情绪，做好计划，试着再次出发。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你什么专业啊，我觉得任何工作都有机会啊，我也不知道为啥，反正我觉得找工作不难，你可以跟我说说，联系的话可以看我主页，有联系方式