感觉很无力怎么办，最近在保研，学校和名次...

感觉很无力怎么办，最近在保研，学校和名次都不占优势，搞了大半年，到处投简历，没有任何放松娱乐，心力交瘁，但好多学校简历初审不是985,211.直接不要，反正各种主客观因素导致我现在能去的学校都不想去，之前很拼命努力，还有半个月左右申请结束，但是我感觉自己最近失去动力和效率，每天收到焦虑等offer，以及收到一堆拒绝感觉很绝望。每天起床昏昏沉沉，强迫自己去图书馆但是毫无效率，心脏不舒服，晚上老噩梦，很不甘心，觉得毫无意义身体和心理都很不舒服。。。不知道怎么办。