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这个是不是社恐

不害怕陌生人,只害怕半生不熟的人人,平常还好,最怕路上遇见,真的没话说,甚至摆摆手或者笑一下都不想

悄悄的中震  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师杭宇。
不知道如何和半生不熟的人交往,路上也害怕碰到,碰到不知道该怎么应付。所以这种情况下你会担心和焦虑
和陌生人接触时,可以很礼节性相处,或者不太接触。但是熟人就不好把握,每次见面都要寒暄问候吗?如何打招呼比较得体?态度太主动了好像不好,太冷淡了好像也不好,的确是个难题。可能为此而烦恼的也不止你一人。
能体会到你遇到半生不熟的人那种感觉。你平时是对所有的半生不熟的人都有这种反应,还是专门对某些人?对比较熟悉的人会有这类似的感觉吗?
其实在路上会遇到和在其他的场合遇到本质上好像也没什么区别,要采取的对应方式也没什么太大的差异吧。那你为什么在路上和其他地方会有不同的感觉。
建议你可以试试以后再在路上遇到那些半生不熟的人。不要在纠结要不要打招呼,可以有时候打招呼,有时候不招呼,体验一下有什么不同的感受,观察一下有什么不同的结果。如果愿意去探索一下究竟是什么原因带着给你这个困扰,可能需要找心理咨询师一起探索你的内心了。
希望我的回答能给你一点点的帮助,如有疑问欢迎私信。