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感觉心里好累,感觉心里的压抑的都要爆发了...

感觉心里好累,感觉心里的压抑的都要爆发了!每天晚上睡不好觉

十全十美的涵菱  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,从你的文字能够看到心里的情绪很复杂,压抑的原因是什么呢?失眠久了确实会让人感到身心疲惫,造成心里的情绪更加复杂。