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性格敏感多疑,还喜欢纠结的人,该怎么改变...

性格敏感多疑,还喜欢纠结的人,该怎么改变呢?

北极星  
王宇的回答
王宇心理咨询师

很在意别人的眼光和关注,对自己的抉择不确定,本质上是希望自己完美。肯定自己的每个决定,删光别人的眼光,聚焦于自己。