当面对一件需要处理的事件，总是觉得些许慌...

当面对一件需要处理的事件，总是觉得些许慌乱，脑袋里总是想很多，冒出很多的想法出来，目的是为了解决问题，但是没有系统杂乱无章，快要烦死了，不知道怎样想是对的，为什么会这么惊慌失措？心态崩溃，其实是不知道怎么办才好是吗，但是怎样让自己不要心里紧张、焦躁不安，怎样能够心态更稳重，还有怎样切中问题的要害，处理事情的方式方法感觉抓大抓瞎、摸不着头脑，心理慌慌的。