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怎么摆脱痛苦的家庭?

家里父母在我3-6岁的时候就离婚了,但是父亲一直都是跟着我们生活,大概是怕我太小,不能接受没有父亲的缘故,但是父亲精神上有一些问题,喜欢喝酒赌博抽烟,每次喝完酒就要打人,他眼睛里的血丝很可怕,我还小,我不敢反抗,我怕了他们。我不懂为什么他要和我们生活,他的存在只会影响我的生活。

小爱同学。  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

您好,非常遗憾你的负面离异,这可能让你感到难过、悲伤,甚至会有自责。父母离异是他们俩之间的感情出了问题,你在这件事情中是个受害者。你的父亲可能也无法能完全控制自己的行为,你要知道他盯着血红的眼睛的时候是自己也不能控制的,而且也不是你的错。你慢慢长大了,要过自己的生活,将来会有自己的家庭,现在的生活只是一生中的一段经历,虽然有点不顺利,但是也是坚持走了这么远了。随着你变得强大了,父母对你的影响就会变小了。慢慢来吧,如有需要可以找咨询师咨询疏导,缓解压力。祝顺利。